时间管理的轻量笔记

时间管理不是多塞任务，而是更好地留白。以下是我在工作周测试过的三条简化策略。

1. 前一天晚上的 5 分钟：写下明天的 3 件最重要的事，次要事项放到下午。
2. 分块而非待办：用 90 分钟块处理深度工作，30 分钟块处理沟通。
3. 每日复盘一句话：今天最值得做的一件事是什么？写一句即可。

这些策略刻意保持轻量，避免“时间管理”本身成为额外的开销。