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时间管理的轻量笔记

Sun Nov 30 2025 00:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time) · #productivity #time

时间管理不是多塞任务,而是更好地留白。以下是我在工作周测试过的三条简化策略。 前一天晚上的 5 分钟:写下明天的 3 件最重要的事,次要事项放到下午。 分块而非待办:用 90 分钟块处理深度工作,30 分钟块处理沟通。 每日复盘一句话:今天最值得做的一件事是什么?写一句即可。 这些策略刻意保持轻量,避免“时间管理”本身...